La lavande vraie - aussi appelée lavande fine, Lavandula angustifolia ou encore lavande officinale - est la variété de lavande la plus réputée pour ses propriétés thérapeutiques, énergétiques et olfactives.
C’est une plante aromatique qui pousse naturellement en altitude (entre 600 et 1800 m) dans le sud de l’Europe, particulièrement en Provence. C'est la variété traditionnelle utilisée depuis l’Antiquité pour ses vertus médicinales et purificatrices.
Propriétés physiques
- Relaxante puissante : apaise le système nerveux, réduit le stress, l’anxiété et favorise le sommeil.
- Antispasmodique : calme les tensions, les douleurs musculaires et les crampes.
- Cicatrisante et antiseptique : utile sur les petites plaies, brûlures légères, piqûres d’insectes.
- Anti-inflammatoire douce.
Propriétés énergétiques et subtiles
- Elle purifie l’aura, comme une "fumigation" douce par le parfum.
- Elle aide à calmer le mental, utile pour les personnes sensibles, intuitives ou en éveil spirituel.
- Elle favorise la clarté intérieure, la reconnexion avec la paix et la guidance.
- Elle est associée au chakra coronal et parfois au chakra du cœur.
- La lavande vraie est souvent utilisée avant les méditations, tirages ou pratiques intuitives.
Utilisation
- Diffusion : quelques gouttes dans un diffuseur pour relaxer.
- Sur la peau (diluée dans une huile végétale) : massage des tempes, poignets ou plexus.
- Bain : 4–5 gouttes diluées dans un dispersant (pas directement dans l’eau).
- Sur l’oreiller : 1 goutte pour favoriser le sommeil.
Toujours vérifier les contre-indications (femmes enceintes, bébés, allergies).
